跑酷最主要的两样基本素质是体能跟技巧的互相配合运用
而技巧的运用在于控制重心的运用跟动作的协调
物理学中有一条公式
速度X重量=会死人的（开开玩笑）
也就是说
身体底能（基础体能）的X技巧=最终的动作效率
然而技巧需要用脑，而体能则需要用手脚，脑子的运转速度比身体各个地方的细胞快不知道多少倍，所以技巧在跑酷里面来说，充当整个跑酷过程的大多数比例，相对而言，体能就相当于细节了。
很多人说，有天赋的人学东西很快，这就是脑经好，脑袋转速快，身体协调也会好，这部分脑力比较能的人学东西什么的很快上手，这算是天赋。
而体能不需要用脑，一般智商很低的人只要长期锻炼都可以得到不错的体能。
假设一个值，一般人的身体素质为1，脑袋智商（天赋）为1
那么最终动作效率就是1x1=1
作为大多数90后的跑酷爱好者的我们，由于想的东西很多，所以一般人天赋都会比较高，但是想多了，做事情学会走捷径，这反而少了很多锻炼的机会，比如到五楼商场买东西，有人选择走楼梯，有人选择坐电梯，一次两次没区别，一百两百次的对比，差别就大了。这些就是体能，也就是细节。
90后很多人缺耐性，而一个高手往往注重细节，所以很多前辈会对后面的新人说体能很重要，从而新人进来不教动作也不教东西就叫在一边练体能。其实新人最需要的就是技巧的训练，除非他们的体能达不到正常人的正常值 1 。
所以对于一个新人来说，动作技巧大于一切，而每一个层次的动作需要不同层次的体能，所以体能大于技巧。
这样，正常人的身体素质x技巧=1x1=1
而我们迅速提高技巧的同时也在缓慢增加体能，就会增加这两个值，这两个值相乘出来的效率，可想而知。
这就解释了为何有人很快能学会猩猩跳却跳不远，为何有人学了很久才学会却飞很远。
这就是纯身体跟纯技巧的较量。
作为一个极限运动爱好者，需要用脑，想象力才是一切，也需要用身体，好的身体基础才可以做出更极限的动作。
脑袋跟身体结合的运动，才叫极限运动。
G.E.T.出品


顶了，还是有用的

很好的一个观点....
值得学习

@啤啤熊熊仔
你就是名副其实的理论帝、
不过还是大爱了。



缺相机做视频
没办法

彼此，我也没设备。。。

缺乏耐性啊啊