单杠前水平
单杠吧
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level 4
兽护者 楼主
我肿么就这么笨，练了三个月还是不直，这上面的为什么不是我
2011年09月10日 14点09分 1
level 11
英雄好不潇洒
这个动作怎么练习 步骤说下
2011年09月23日 05点09分 2
level 4
兽护者 楼主
压臂的力量很大。
2011年09月29日 22点09分 3
level 11
英雄好不潇洒
具体是怎么练得
2011年10月06日 10点10分 4
level 4
兽护者 楼主
双臂向身体压，才能保护水平姿态。
2011年10月07日 09点10分 5
level 11
电驴爽歪歪
牛逼啊
2015年08月12日 15点08分 6
level 10
狼牙之极限健身
俺练到这水平了，
2015年08月17日 14点08分 7
level 8
千古叹丶万古愁
顶顶顶顶顶顶，哈哈………我来暖贴了[太开心][太开心][太开心][太开心]
2015年08月17日 14点08分 8
level 11
苏烟7c
多练挺身引体十天出效果
2015年08月18日 11点08分 9
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