现在暴起来竟然没有一点罪恶感了，呵呵，似乎成了生活的一部分，在寝室不敢暴，怕又被人孤立了，有时候没人的时候也只敢嚼吐，那种隐一直折磨着我，因为放不下减肥。。。我想我是败给自己了，呵呵

想摆脱BS就不能太抑制食欲，这样只能导致更猛烈的BS

暴食有5年了吧，以前是只吃不吐，现在学会了吐，更加放肆自己的食欲了，每次心，里空虚，无聊的时候，总会想暴。因为始终想减肥，我想我快疯了，休学一年了，回原来的学校了，我发现我还是没有好的迹象，反而越来越严重了，为什么会这样，为什么当初要减肥，看着寝室里那些人，吃的很正常，想吃什么吃什么，也 没胖。。我为什么每天要想自己应该吃什么，还是觉得自己那么胖呢？？哎。。可能是当初节食后反弹的太厉害了，毁了我。。。我心情不好的时候也特爱吃东西，所以暴得就更严重了。但是在学校我真的不感暴，所以经常逃课，不管了，有时候发作的时候真的什么都顾不上了，只因为我还没有达到自己想要的体重，我知道不能节食，但是，在学校也没办法。。只能偶尔爬爬楼梯。。

我知道啊，可是我做不到，我觉得看见自己满身肥肉就难受啊，因为减之后比之前胖好多哦。。。，

父母又不理解我啊，他们只是以为我胖了，那又怎么样，比我胖的人还多的多呢。。。可是我就是放不下自己的体重啊，这真的是一种病吗 ？？？有时 候我也怀疑自己，但是为什么上课总是听不进去呢？？？为什么多吃一点就怕胖呢。。。姐妹们，你们说这是一种病吗

是不是只有有这种病的人才能了解彼此啊。。。

合理饮食，加上运动，可以使身上的肉肉变紧致，你会发现体重虽然没有太多变化，但是确实是看上去瘦了，人整体的精神状态也不一样了

跟你想法一样，所以要走出暴食的怪圈就要克服这种心理，去买一套漂亮的衣服穿上，重新爱自己，接受自己，慢慢减肥，会一天天好的~
本人经验之谈~

终究是放不下减肥啊，好想瘦啊，怎么办那。。。。。

该吃啥就吃　想吃啥就吃　别强迫自己吃或者不吃…

我也一样

是啊。。吃个酸奶也要看热量比较。。。= =

我也是这样。。。

回复15楼：
所以大果粒老酸奶什么的我一般不买

我以前这样,喝酸奶还比较同一款不同口味的热量,就算是自己不喜欢的口味也决对和热量低的,现在就好点了,即便有时暴了,但绝不失望,也不看热量了,慢慢就不那么在乎了.

对的对的。。。热量相同。我还会看脂肪和蛋白质含量。。那个叫累啊，现在我干脆从最喜欢的味道买起，一罐酸奶能把我怎么样= =~~~~小样~~