关于<7日速效瘦身瑜伽>的问题,请专业人士或练过的姐妹解答一下
瑜伽吧
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璐村惂鐢ㄦ埛_005aQ7M馃惥 楼主
今天我(女的)为了减肥买了<7日速效瘦身瑜伽> 在家自己练..我以前从来没练过瑜伽,是不是所有人都适合练???练这种瑜伽前是不是先练别的才能练这个???这种瑜伽是不是真的有瘦身效果???练这个会有哪些效果或副作用???还有练这种瑜伽需要那些注意点???....先谢谢各位姐妹的解答....在线等候...I
2006年08月01日 12点08分 1
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福建东北人
谢谢姐妹回答我就不参与了
2006年08月01日 12点08分 2
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妙手绘春
把我的话都抢了
2006年08月05日 02点08分 3
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218.18.41.*
我看过，不太合适，没有瑜伽基础的根本根不上，这么强烈的运动，不小心还会拉伤!!如果以前没有练习过瑜伽，不建议练习这个!
2006年08月17日 09点08分 4
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钟情瑜珈
嗯 ,还是需要有一定基础的人来练习.可以慢慢来的.
2006年08月19日 14点08分 5
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