这几天在家里找到了一个体重秤，做了一个有趣的实验。

我站上体重秤，显示45。
我以普通俯卧撑的姿势手撑在上面显示30-35之间。
我将腰塌下去，这时显示35。 我将屁股拱起来，显示30，在拱高一点，显示25。
我靠墙倒立，手撑在体重秤上，如果整个身体与墙平行，显示45，就是我全身的重量。
如果身体向墙面倾斜，脚顶在墙上，则倾斜度越高手承受的力越小。
得出结论：
1俯卧撑姿势时塌腰手部要承受更多的重量，把身体拱起来则将力量分担至腰和脚。
2任何不靠墙的倒立与和墙面平行的倒立时，手部承受全身的重量。
再告诉大家一个做倒立俯卧撑的方法：
找一个门，门的左右是门框，选择一个门框，一只脚夹在门框外面一只脚夹在门框里面，一开始手力很弱的可以用力夹来分担。

我决定要自己射自己，虽然这需要jb弯曲90度。

你的研究很狗血！！！

这画得太可爱了~

…… 相信你可以做得到……

我也相信你能做到...

同样相信你可以做到

加油哦亲

图碉堡了、
看来兰州下了很大决心

图……可是我对那个门框的办法不是很理解，能否再详细点？最好也上个图？

盘腿式- -

关于体能 力量方面！各位大师是如何练的！说说一下你们的方法！看看我能不能借鉴了
还有就是！单脚猩猩和双脚猩猩你们是如何把握起跳距离和发力的！就是如何发力的！
还有屁敦！你们是如何把握的！说说一下看看和我的技巧是不是一样的！谢谢
看看我能不能采纳你们的技巧！我可能习惯了自己的技巧

跑酷的俯卧撑 因为改变身体姿势 所以手部要不断承受身体不同的重量
因而更加难做
就相当于变速跑

有意思的图。

好久的帖子了，不过还是想回一帖。对于楼主的想法，可以很简单的归结为，动作不同导致的重心偏移