level 7
我是练了2个月的新手。。我仰卧起坐一口气能做100个，为什么俯卧撑只能20+就不能多了?
还有我想知道你们头像那里的traceur字是哪里来的
2011年08月25日 18点08分
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level 7
我的头像没显示啊？ 在【跑酷吧整天都是你说我的不是我说你的不是，看着烦死了
2011年08月25日 18点08分
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level 7
还有个问题啊。怎么练这么久还是感觉腰部没劲啊！！！
你们都是怎么练习的呢
2011年08月26日 01点08分
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level 8
腰部怎么没劲，俯卧撑多练，多做。仰卧起坐也要慢慢的来，不要太快，太快肌肉刺激不够大！
2011年08月26日 05点08分
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level 7
就是练了这么久感觉不到腰部的力量！！感觉还是以前的软绵绵的啊！！
你们是这么练得呢
2011年08月26日 07点08分
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level 7
不说了 我要出门跑步了 嗯我坚持多 不懂了再来问你吧
2011年08月26日 07点08分
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level 5
做仰卧起坐跟俯卧撑有什么关联，一个是腹部一个是手臂跟胸的力量。
2011年08月26日 11点08分
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