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前天在馆子玩 ，跆拳道那种馆 地软 走了个毽子前空 ，转太猛 没起高 左脚脚后跟砸地上了 于是悲剧了 ，脚后跟感觉肿了一样 ，只能用前脚掌走路了 ，脚跟一挨地好疼 ，这样的伤啥时候能好啊 。我明就开学了 还希望开学扎个势呢 ，哎这咋办
2011年08月24日 12点08分
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擦药酒，这种扭伤很难好完全，建议这段时间就不要去活动了，要不然去活动很容易再次被伤到。。
2011年08月24日 12点08分
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说实话云南白药没啥用，包药膏是对的，恢复速度相对较快。。
2011年08月24日 16点08分
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