level 10
亡灵Ghost
楼主
为什么老外做一个动作哪么流畅 就是因为会步伐。步伐的练习应该从3步加到10步。
就是说看到一个台阶 刚开始可以离台阶4-5步，然后按步子定点到台阶。逐渐加远，自己去判断几步能到。这就是练习步伐的方法。
之前就和老外玩过 老外就在马路牙子上跑到对面马路牙子，刚开始不知道干什么。
现在终于明白了 是步伐的训练。 这样训练时间长了 步子就会练习的很流畅，做动作就会更好看了。并且定点非常准确稳定了。
这片文章主要介绍我觉得是目前国内的和国外的差距最明显的地方 - 步法的训练，文章前半部分主要介绍了步法的重要性，比如多个动作的连接，节奏感等，都靠步法来掌握，国内和国外的视频看上去就是不同，为啥子，就是因为国内的没有讲究这个细节，导致动作不连贯，都是很单一的，不流畅，国外的看上去一个简单动作都很流畅，就是因为步法节奏掌握得好。
我翻译了主要的关于训练步法的全部内容，平时任何时候都可训练，培养这种步法的感觉（有点练习武术的概念）。
训练方法：
选择较远目标的落脚方法：
在你行走方向的周围选择一个较远的目标，可以是一片落下的树叶，人行道的砖块缝隙，街沿。这个目标至少要离你前方有5-10步远。
一旦你选定了目标，在确定你到达目标采用哪支脚踩在上面。
这种定点训练可以模拟出到达这个较远目标的过程，这个过程需要没有任何明显的停滞，断节或者犹豫。
根明确的，你需要用脚前部分（前掌）落在目标上面，这就像你遇到某些障碍，你需要踩实后跳越他们一样（定点跳）。
为了成功的完成这种训练，注意集中在你的目标上，然后在你到目标间做一些步幅上持续的小调节，越多的练习这个，你就越能变得更好的判断步幅和目标的关系。你也会变得更有效和准确的到达指定目标（更准确），这种方法适用于很多地方
用来确定目标范围内的步幅情况。
2011年08月21日 06点08分
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就是说看到一个台阶 刚开始可以离台阶4-5步，然后按步子定点到台阶。逐渐加远，自己去判断几步能到。这就是练习步伐的方法。
之前就和老外玩过 老外就在马路牙子上跑到对面马路牙子，刚开始不知道干什么。
现在终于明白了 是步伐的训练。 这样训练时间长了 步子就会练习的很流畅，做动作就会更好看了。并且定点非常准确稳定了。
这片文章主要介绍我觉得是目前国内的和国外的差距最明显的地方 - 步法的训练，文章前半部分主要介绍了步法的重要性，比如多个动作的连接，节奏感等，都靠步法来掌握，国内和国外的视频看上去就是不同，为啥子，就是因为国内的没有讲究这个细节，导致动作不连贯，都是很单一的，不流畅，国外的看上去一个简单动作都很流畅，就是因为步法节奏掌握得好。
我翻译了主要的关于训练步法的全部内容，平时任何时候都可训练，培养这种步法的感觉（有点练习武术的概念）。
训练方法：
选择较远目标的落脚方法：
在你行走方向的周围选择一个较远的目标，可以是一片落下的树叶，人行道的砖块缝隙，街沿。这个目标至少要离你前方有5-10步远。
一旦你选定了目标，在确定你到达目标采用哪支脚踩在上面。
这种定点训练可以模拟出到达这个较远目标的过程，这个过程需要没有任何明显的停滞，断节或者犹豫。
根明确的，你需要用脚前部分（前掌）落在目标上面，这就像你遇到某些障碍，你需要踩实后跳越他们一样（定点跳）。
为了成功的完成这种训练，注意集中在你的目标上，然后在你到目标间做一些步幅上持续的小调节，越多的练习这个，你就越能变得更好的判断步幅和目标的关系。你也会变得更有效和准确的到达指定目标（更准确），这种方法适用于很多地方
用来确定目标范围内的步幅情况。
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