level 12
为神马我的慢起倒立就是定不了？？！！！标题一定要长长长长长长
2011年08月18日 12点08分
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level 4
靠墙上，然后慢慢尝试双脚离开墙面，身体保持一条线，不要把腰踏下去《意思就是别用屁股找头》坚持不住就把脚在放在墙上，不断的练习，掌握好平衡，五指张开，要找到手指用力的抓地面的感觉！就基本上OK了！不管怎么地你也得倒立能坚持5分钟吧！
2011年08月18日 14点08分
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level 12
回10楼：刚又练了好久，就是找不到平衡的感觉，然后手指怎么抠都不行。。
2011年08月18日 15点08分
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level 12
回13楼：我练的时候都是直接在原地起来，然后双脚弯曲，你那种方法好像还要难控制，有种脚都离不开墙似的感觉。。
2011年08月18日 15点08分
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神马都是浮云