【求助】膝盖
traceur吧
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level 8
跑酷天下 楼主
昨天跳猩猩跳是失误,撞到了左膝盖骨上方2cm处,现在膝盖一弯曲就咯噔一声,求助一下~
2011年08月18日 03点08分 1
level 4
喷点云南白药吧 涂跌打药也行啊
2011年08月18日 03点08分 2
level 9
- -你确定你热身了??
2011年08月18日 03点08分 3
level 8
这个不清楚啊!磨损那些就知道,但是撞击估计要去看看医生啊!搽几天油不行就要去看看了
2011年08月18日 03点08分 4
level 7
红花油。部队就用这个。
2011年08月18日 03点08分 5
level 11
你昨天弄得 当时应该冷敷。
24小时以后开始热敷。一天几次..
伤着骨头了一定要去看看..
2011年08月18日 04点08分 6
level 10
热敷冷敷,云南白药,红花油
2011年08月18日 05点08分 7
level 5
*** 内服外用的全用上 很管用 以后出去练带上护膝
2011年08月18日 05点08分 9
level 5
***
2011年08月18日 05点08分 10
level 5
2011年08月18日 06点08分 11
level 5
FU TA LIN 为什么要被河蟹 我无语了 就用这药吧 挺管用的 国家体操运动员代言的
2011年08月18日 06点08分 12
level 8
这个我也不知道啊!你照着大家的方法试试,不行的话最好得去看医生!
短期之内最好剧烈运动!以后训练一定要记得先热身!
2011年08月18日 06点08分 13
level 8
那里是最好别剧烈......
2011年08月18日 06点08分 14
level 8
跑酷天下 楼主
之前热身了,也没有不适感,就是一弯曲就响,郁闷
2011年08月18日 06点08分 15
level 7
晕你啊…先停几天看看。
2011年08月18日 07点08分 16
level 8
跑酷天下 楼主
晓得
2011年08月18日 07点08分 17
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