我只是来请教一下
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XD殇 楼主
本人较瘦 平时打球喜欢干拔 现在想练练后仰 有谁能传授一下后仰的诀窍么
2011年08月16日 11点08分 1
level 5
XD殇 楼主
顶起··
2011年08月16日 11点08分 2
level 5
XD殇 楼主
顶起···
2011年08月16日 11点08分 3
level 5
XD殇 楼主
没人鸟我么
2011年08月16日 11点08分 4
level 12
ZB_IS_BUG
要利用手臂的力量
2011年08月16日 11点08分 5
level 5
XD殇 楼主
总算来个人了·· 我投篮全用的手腕的力量 但后仰投不远 会三不沾
2011年08月16日 11点08分 6
level 5
XD殇 楼主
那有什么办法可以练练么·
2011年08月16日 11点08分 8
level 12
忘恩GF
不内涵，后仰很容易被人嘲笑[囧]我高中也喜欢后仰，但是一旦不进别人就笑你装13
2011年08月16日 11点08分 10
level 5
XD殇 楼主
N吧没人打球么··
2011年08月16日 11点08分 11
level 5
XD殇 楼主
后仰不容易被盖啊
2011年08月16日 11点08分 12
level 12
ZB_IS_BUG
注意肘部用力
2011年08月16日 11点08分 13
level 12
忘恩GF
恩，不容易被盖，相对弧度能提高[大笑]但是不骗你，学校里打球你后仰不进肯定有煞笔嘲笑你，我高中就是
2011年08月16日 11点08分 14
level 5
XD殇 楼主
恩 这个倒是 那干拔呢 有什么特别的技巧么 我只能面对和自己差不多的人拔 如果比我高个3 5 公分的话有困难
2011年08月16日 11点08分 15
level 5
XD殇 楼主
肘部？如何用力 我一直是用手腕拨的
2011年08月16日 11点08分 16
level 12
ZB_IS_BUG
学习科比的手肘动作
2011年08月17日 01点08分 17
level 9
青春期不设防
多练练引体向上 可以加强上肢力量[揉脸]
2011年08月17日 01点08分 19
level 5
XD殇 楼主
哦
2011年08月17日 10点08分 20
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