一楼百度

首先：
本吧新手报道帖“https://tieba.baidu.com/p/1174362833”
本吧QQ群：“141309222”
关于本吧“Traceur”
Traceur是Parkour练习者的称谓，本吧是“Traceur”的营地，而非“跑酷或者自由跑”的营地。
注：本吧并非纯粹从P吧分离，本吧只是集结了所有真正热爱跑酷的人。本吧不属于P吧，是一个全新的营地。
本吧与跑酷吧的渊源：有耐心的朋友可以看这个：https://tieba.baidu.com/p/1177107708
想要直观一点的可以看这个：https://tieba.baidu.com/p/1176995514 https://tieba.baidu.com/p/1174323255
我来概括一下：
关于“跑酷”
“跑酷”是parkour的音译，并非【边跑边耍酷】，跑酷在加入了空翻和各种表演性动作后逐渐向FR方向发展，至今国内的“跑酷”则显示为大部分的PK+小部分的FR，即可有可无一些表演性动作，但不可过多，且要以“流畅，连贯”为前提和中心。
关于PK和FR
跑酷分为Parkour和Free Running。
Parkour是大卫所创立的，没有花哨的动作，只追求最快的从A点到B点。
Free Running是由Yamazaki团队所创建的，大卫与Yamazaki意见不和，而退出团队。Yamazaki则发展出了Free Running。
而Parkour的简称即为PK，Free Running的简称即为FR。
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(Traceur吧简称T吧)
除了百度贴吧公用规则，本吧还有以下规则：
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<贴吧性质>
1.本吧属于技术性质的贴吧，但是不限制于交流其他的。
2.这里不是竞技场，如果你要攀比，请拐到“竞技吧”。
3.T吧延续的将是曾经和谐的跑酷吧，所以我们禁止任何黑幕和对喷。
4.这里允许自由交流，但是这个自由是指在尊重和和谐的情况下。
5.我们想的是让这个贴吧成为我们精神上的家，而不仅仅是一个技术营地。
<会员要求>
1.这里是交流跑酷的天堂，所以本吧不限FR或者PK练习者，但是要求FR和PK练习者不分门立派、不互相排斥。FR和PK的根基都是Parkour，本吧的会员应当视吧里的其他人都为家人。
2.本吧严禁与其他贴吧发生战争行为，事端挑起者将处以永久封禁的处理。
3.加入本吧时可以发帖子告诉大家自己的情况，或者给自己做一个介绍，这能帮助你更快融入我们的大家庭。
4.对于发视频的会员：任何人都有新手阶段，如果大家看到新手发视频，要做的不是喷，说他垃·圾，而是指出动作，帮助他们进步。对于老手，发视频的初衷应该是为了交流技术或者让新手学习，而不能为了炫耀。
5.新手需求帮助时应尽量帮助，创造和睦气氛。
6.想让别人尊重你，最简单的方法就是你尊重别人。
<发言要求>
1.与人交流时请尊重对方，我们要的是一个和谐的技术营地。
2.不赞同发【炫耀类】的帖子，例如“昨天刚破了XXX，在吧里水平怎样”，每一个Traceur都可以做到任何跑酷动作，只要训练得久，这类炫耀贴，都是无聊。
3.贴吧发言显示的不仅仅是个人的素质，还是贴吧的素质，所以请各位会员发言时保持文明。
4.喷子永远是贴吧禁止的。
<管理要求>
1.管理组任何删帖、封禁都要发帖向会员公开，对未达到要求的管理进行警告处理，警告3次=撤职。
2.本吧管理组必须严格要求，如果管理组和会员发生冲突，必须完全公开解决，并且不涉及人身、隐私。 管理组不得使用封禁功能来堵决会员的言论，如果违反，将直接撤除职位。
3.本吧要求和谐交流，任何有侮辱、威胁、攻击他人的行为，将在调查后对相应会员按照规则进行【公开】处理。
4.本吧实行警告制度，警告3次=封禁1天。如果事情严重，将按照情况进行相应处理。