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气运丹田到底是怎么运的呀？是个什么意思？云到哪里？希望大家解释下谢谢。
2006年07月25日 14点07分
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通过意念或手的导引运的，丹田在小腹部位其实你练气功靠感觉就行啦，不用把具体部位想得那么真
2006年07月25日 15点07分
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内家拳法中的气运丹田是气沉丹田，就是把整个体位点重心放在丹田上然后以形御气，这样就很快做到了。道家的气运丹田是以丹田为中心，用丹田做外气张合练习。经络百家的指的是通过12经脉和各个穴位然后万气归元，到达气海，差不多就是丹田这个位置，略有不同。
2006年07月25日 23点07分
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气运丹田就是指吸气时腹部鼓起，吐气时腹部收缩吗？就和做榆荚那样？
2006年07月30日 08点07分
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不一定啊。逆式腹呼吸就是反的哦。要学功的加QQ群574732啊。
2006年07月31日 00点07分
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