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佛曰：笑着面对，不去埋怨。悠然，随心，随性，随缘。注定让一生改变的，只在百年后，那一朵花开的时间。

修道的敌人是谁？非魔王，而是自私心，若用自私心，万事无成，就算有成，也属虚妄。

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自性就是一个完全自然的状态，完全放松，没有任何所求，来也自然，去也自然，顺其自然，不取不舍，无求无欲，保持一种安祥的状态。

你们谁也不要终日闷闷不乐，愁眉不展。凡事要看得淡泊，如梦如幻，应该轻轻松松地处之泰然。世上一切皆是虚妄，只要尽自己本份就好了。

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——修炼，既修外在，又修内在；外在强身健体，内在心境历练；最后实现“身心合一”、“物我超然”的忘我境地。。。
——修心重于修身，修内重于修外，内容决定形式；外在行为受心灵驱势，所以修心养性定神才是人生修炼的真正核心。。

古代道家养生有所谓叁宝：精气神。道家修炼之要旨在于炼精化气、练气化神、炼神还虚。修炼到后来，精满不思淫、气满不思食、神满不思睡，超越了世俗的欲望，获得益寿延年，自不在话下。这里我们要注意的壹点是，精气神叁者，‘精’排在第壹位，意思是说，壹个人缺乏了精，他自然也缺乏气，缺乏了精与气，自然神也振作不起来，故有所谓‘精神’，可见没有精也没有神。壹个人要想活得有神有气，所谓‘神气活现，神彩飞扬’，其基础在于‘精’，没有了‘精’，壹个人就‘神气’不起来了。休息最好的方法是睡觉，补充最快的方法是饮食。