肌肉酸痛再锻炼到底好不好？我晕？求达人解答。
肌肉吧
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謎戀不认识 楼主
有一个月没锻炼，今天锻炼下就酸了，继续练到底好不好？
2011年08月07日 16点08分 1
level 1
謎戀不认识 楼主
怎么没人回， 坐等啊 ，求啊 困扰我多年的问题,
2011年08月07日 16点08分 2
level 1
天下有狗
同等…
2011年08月07日 16点08分 3
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謎戀不认识 楼主
意思就是我第一天练疼了，第二天我还是酸痛，第二天到底再炼好不好？ 达人在那里 在那里哦·
2011年08月07日 16点08分 4
level 1
謎戀不认识 楼主
竟然没人 ， 竟然沉了 真没大人解答下么
2011年08月08日 01点08分 5
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鬼冢胤胤
练完后有个恢复期，过了恢复期就能继续练了，一般恢复两天吧
2011年08月08日 08点08分 6
level 1
謎戀不认识 楼主
哦，谢谢
2011年08月10日 02点08分 8
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