先介绍一下偶的基本情况 163CM 目前100斤 目标是向92斤奋进 这个夏天好胖 尤其是那PP啊 真是不得了 我准备从明天开始减肥不准备具体采用某种方法 黄瓜鸡蛋什么的 怕是不能坚持下来 只制定两条原则1.过16:00不食(包括水果) 过午不食偶真的坚持不下来2.不吃主食 这个应该是能做到的最主要的就这两点 至于运动?能走则走..不强求..运动有的时候真的很难坚持啊好象是一个很现实的方法 偶建个基本情况表 来一个MM就改一次 看谁笑到最后!从偶开始吧xiaofeiforever 163cm 100斤 83年 双鱼座

自己先给顶起来~~~顺便坐沙发啊

吧里人气好高..自己不得不总顶