30岁的张小姐平时身体非常健康，很少生病，即使感冒了也不用服药，坚持几天就自己痊愈。因此，她平时很少注意自己身体的变化。但在半年前，她出现早晨起床时手指僵硬的症状，但一直都没太在意，直到一个月前开始出现咽喉疼痛，开始以为是普通感冒，既没吃药，也没到医院看病。但拖了一个星期都没好转，甚至还出现双下肢水肿等其他症状，她才到当地一家医院检查。结果使张小姐大吃一惊，原来她患上了系统性红斑狼疮。
女性手指晨僵要警惕系统性红斑狼疮，俗语说“十指连心”，手指的病变有可能是身体疾病的表现之一。早晨起床时手指僵硬的年轻女性(18~35岁)更是要多一个心眼，因为专家在临床发现，患有这种症状的育龄女性可能是因系统性红斑狼疮所致，应尽快做血沉、免疫功能及各种抗体的检查，以免错过治疗的最佳时期。
另外，湖北省中山医院干细胞移植治疗中心的专家，专家还提醒，过度日晒也会诱发红斑狼疮。系统性红斑狼疮患者在日常生活中还要加强自我防护，特别要注意避免阳光直接照射。紫外线的照射是诱发和加重系统性红斑狼疮病情的重要原因之一，因此，SLE病人一定要避免日光照射，以防光过敏。尤其是炎热的夏天，外出要戴宽边沿帽或打把太阳伞；在居住的卧室或工作环境中，最好用窗帘遮住阳光；另外还要避免进行游泳、爬山和滑雪等接触直射阳光的运动。
其次就是在饮食方面还要注意尽量减少刺激性食物的摄入。按照中医理论，系统性红斑狼疮多数是由于热毒所引起的，要尽量避免辣椒、油炸食物、酒、羊肉、狗肉等辛燥上火的食物。


红斑狼疮怎么预防呢?患了红斑狼疮及时去医院治疗是很重要，但是比治疗更重要的是红斑狼疮的预防。在平时做好预防工作，可以免受病痛的折磨，因此，红斑狼疮的预防是非常重要的。那么，红斑狼疮怎么预防呢?
1、去除各种诱因，包括各种可能的内用药物，慢性感染病灶等，避免刺激性的外用药物以及一切外来的刺激因素。
2、避免日光曝晒和紫外线等照射，特别在活动期，需要时可加涂防日光药物如3%奎宁软膏、复方二氧化钛软膏、15%对氨安息香酸软膏等。
3、患者应节育，活动期需避免妊娠，若有肾功能损害或多系统损害者，宜争取早作治疗性流产。
4、对肼酞嗪、普鲁卡因、青霉胺、抗生素和磺胺药要合理作用。
5、其他如寒冷、X线等过多暴露也能引起本病的加剧，不可忽视。
文章来源
http://www.sehb.net 北京施恩红斑狼疮医院

临床诊断
1．蝶形红斑或盘状红斑 ：遍及颈部的扁平或高出皮肤固定性红斑，常不累及鼻唇沟部位，盘状红斑，隆起红斑上覆有角质性鳞屑和毛囊损害，归病灶可有皮肤
红斑狼疮
萎缩 2．光敏感：日光照射引起皮肤过敏 3．口腔粘膜溃疡：口腔或鼻咽部无痛性溃疡 4．非畸形性关节炎或多关节痛：非侵蚀性关节炎，累及2个或2个以上的周围关节，特征为关节的肿、痛或渗液 5．胸膜炎或心包炎 ：胸痛、胸膜磨擦音或胸膜渗液； 心包炎，心电图异常，心包磨擦音或心包渗液 6．癫痫或精神症状：非药物或代谢紊乱，如尿毒症，酮症酸中毒或电解质紊乱 所致；精神病：非药物或代谢紊乱，如尿毒症，酮症酸中毒 或电解质紊乱所致 7．蛋白尿、管型尿或血尿：蛋白尿>0.5g/dl或3+；细胞管型，可为红细胞、血红蛋白、颗粒管型或混合管型。 8．白细胞少于4x10’/L或血小板少于100 x10’/L或溶血性贫血 9．荧光抗核抗体阳性 10．抗双链DNA抗体阳性或狼疮细胞阳性 11．抗Sm抗体阳性 12．O降低 13．皮肤狼疮带试验(非皮损部位)阳性或肾活检阳性 符合上述13项中任何4项者，可诊断为红斑狼疮
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