找一个角落, 监督自己, 强化
正确的
工作生活习惯.
坏得恶习毒瘤需要斩断.
好的工作生活习惯, 需要意识培养强化. 坚持3个月
目标:
1.每天要做的事情, 先列表一个清单, 包括事情, 开始时间, 分配时间, 优先排序.
2.每天6点起床,11点睡觉
3.做事利索, 不能拖拖拉拉消极磨时间, 时刻代表, 时刻问自己几点到几点做什么事情.
4.每天锻炼, 长跑俯卧撑仰卧起坐广播操颈椎操.
5.强化正确的坐走的姿势, 每坐半个小时起身一下, 以减轻颈椎病的后续威力.
6.每日写日报,按照郑钧提出的格式.https://tieba.baidu.com/p/1152245314
7.遇到不顺利的事情, 不能因它烦恼而放弃每天该做的事情.

第1天

昨天基本ok, 时间有浪费,清单意识薄弱,坐姿意识薄弱,并且预计的事情没做完
今天第2天

昨天失败, 起床之后磨了很久, 清单到中午才列出来,广播操颈椎操下午才开始做.
今天7点才起来, 明天又要填失败了.
今天第3天, 失败累计 = 1
失败原因
1: 被动的态度比较多, 应该说我要...而不是完成被动任务
2: 遇到麻烦,不能够登陆虚拟机, 然后自己就乱了, 甚至想玩游戏.

昨天失败, 没有及时起床, 并且做事情效率低, 自己比较磨,完成事情的效率非常低.
今天又没及时起来, 因昨晚半夜睡不着, 也许是热吧, 还有害怕.半夜想爬起来干活, 但是那又能有什么用呢, 第二天缺睡眠时间还是要还. 白天要抓紧时间, 不要浪费呀, 要改变半天都不动手的磨蹭习惯.
今天第4天, 失败累计 = 2
失败原因
1: 第一时间要动手才行, 不要拖

今天难道又失败？？？？
ll真会找地方啊

如你所料。我对自己也很失望。
先贴一张其他地方一些文字过来，因我有同样的毛病。想爬高，但是手却很低，更糟糕是喜欢回避。


连续两天没有干活. 浪费了两天.(28,29)
今天又没有及时起床, 闹钟响了却把它关了再睡.
今天第4天, 失败累计 = 2,

连续两天没有干活. 浪费了两天.(28,29)
今天又没有及时起床, 闹钟响了却把它关了再睡.
今天第6天, 失败累计 = 4,

第6天失败, 没有及时起来到不说, 还玩了游戏, 并且没干活, 到晚上才干了一点点活。
今天总算及时起床了。
今天第7天，失败累计=5

第7天ok，今天第8天，失败累计=5

第8天失败,失败累计=6
第8天没做到的事情如下:
1.每天要做的事情, 先列表一个清单, 包括事情, 开始时间, 分配时间, 优先排序.
2.每天6点起床,11点睡觉
3.做事利索, 不能拖拖拉拉消极磨时间, 时刻代表, 时刻问自己几点到几点做什么事情.
5.强化正确的坐走的姿势, 每坐半个小时起身一下, 以减轻颈椎病的后续威力.


第9天失败,今天第10天,失败累计=7
第9天没做到的事情如下:
2.每天6点起床,11点睡觉
3.做事利索, 不能拖拖拉拉消极磨时间, 时刻代表, 时刻问自己几点到几点做什么事情.
5.强化正确的坐走的姿势, 每坐半个小时起身一下, 以减轻颈椎病的后续威力.
昨天给自己安排了网络编程的两章, 编译原理的一章. 结果只完成了网络编程的两章, 并且还没有敲敲实践一下。编译原理却只碰了一下就放了，为什么呢，因为太难，越难就越怕就越回避的话，那么我猴年马月才能学会编译原理。
昨天我感到害怕，因为这一生我的时间并不多，到40岁还有十多年，很怕，我问自己能不能成功呀？后来一想，这个问题是很消极的。应该问自己能不能学完编译？什么时候能学完？应该问自己能不能学会WINDOWS编程？应该问自己能不能摒弃掉程序员身上的死板味道，学会业务员的气质？应该问自己什么时候能够不早磨? 应该问自己能否坚持三个月，不XX,调理好自己的身体素质。应该问自己能否改掉自身的软弱，和缺点。而不是很盲目的没有方向的问自己还能不能够成功呀？
警钟真的已经敲响了，危机四伏, 前途并不有安全感。不彻底改变自己的话，真的会完蛋！

第10天失败,今天第11天,失败累计=8
以下3点没做到：
1.每天要做的事情, 先列表一个清单, 包括事情, 开始时间, 分配时间, 优先排序.
3.做事利索, 不能拖拖拉拉消极磨时间, 时刻代表, 时刻问自己几点到几点做什么事情.
5.强化正确的坐走的姿势, 每坐半个小时起身一下, 以减轻颈椎病的后续威力.
但是昨天做了编译原理了, 我害怕回避了这么久的变异原理，居然能把yacc用会, 而且没用了太久的时间, 居然能把语法知道翻译弄会并且觉得其中的理论算法很帅。我想我被之前的几章几个很不好理解的东西吓怕了吧。取得进展之后，昨天下午，晚上，居然停止了学习，导致时间被白白浪费。严重违背第3条。

尊重这个世界本来的属性, 不要因完美主义苛刻的意愿, 而去强迫改变别人. 比如某人在下棋, 为什么一定不满意他的死板套路了, 为什么不满意他不思考计算呢, 为什么一定要解释而让他走比较正的招呢? 我苛刻地想帮他改...却忘记了这个世界本来的属性, 与我的完美主义思维方式, 不一样。要尊重事物本来的属性, 也要允许对自己的完美主义。

我又来了，看看你作的怎么样，结果和我推测的一样，不过令我惊奇的是，你虽然没有说到做到，但还是坚持发贴了，这就是一种成功，不要光想着大方面的胜利，这种小事积累起来也会是成功，量变决定质变。

我也曾经一度和你一样，我给自己定目标，强迫自己做一大堆事情，比你还差没有一天完成过，那些要求都还在我墙上帖着呢，好几年了，我现在都懒的看一眼，做不成我就各种烦，后悔，讨厌自己，可到作的时候就有一大堆理由搪塞自己没关系，而且都接近精神衰弱了，

最后我释怀了，好象慢慢都放开了，每天过的也就开心了。看了你的贴子又激起了我的斗志，现在高三了，不能再像以前那样浑浑噩噩的学了，我要努力做最后的冲刺，不给自己留遗憾！！！

朋友，加油拼一拼，我相信你能行。

我总算是醒来了。
这几天一直在玩象棋，其起因却是因为我没有办法解决的事情，姗姗。
我非常的想逃避，犹如一个走火入魔的人。
包括晚上通宵地下棋。
如何自控呢, 在我不停下棋的过程中, 爸爸三番四次提醒我,指导最后说“你这么控制不到, 以后怎么办”. 我却象是被磁铁吸住一样, 继续着。遇到难题就选择逃，那么以后我再次遇到困难会怎样.我最想做到的事情是不逃避, 自我控制, 却在父亲实时提醒的情况下, 我仍然选择了逃避。
刚才查了每日记录, 从8月4号的时候开始停止，今天8月9号。一共6天。逃避了6天。
即便是下棋，我遇到了一个胜率94%的人，我象豆腐一样脆弱，整盘一个子都动不了。我又算哪根葱呢。只是小孩棋而已。却不懂天高地厚，不知道真正高手有多高。 编程技能其实可以类比的。
该写的日报告一定要写, 必须按机制办事, 这些机制是可以为自控, 不逃避, 提供更多的支持的。
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引以为戒, 自己的弱点依然存在, 下一次遇到解决不了的问题的时候, 一定要防止自己逃避。
第11天 ~ 第15天err, 今天第16天 失败累计= 13
2011年8月9日