求解——跑一休一还是每天跑？

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zw13105125 楼主

看到有大侠说跑1休1或者跑2休1最好。也有人说每天跑才好！我想减肥，请问各位大神：哪种好点？可以说说这两种方式的区别吗？

2011年07月20日 08点07分 1

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2011年07月20日 15点07分 2