在这里呢~大家可以讨论一下自己受过得伤~~也提醒其他吧民以免受伤~我先说吧~我就受过一次伤，是在去年，我们教练让我们用一个游戏来挑选出水来打实战~游戏规则是：稍息就是立正，立正就是稍息，左就是右，右就是左，前就是后，后就是前。那两个人要是错了谁就打实战，我是第一个错的~（我是绿带）第二个错的是一个红黑带。。。。（马上要考黑带的主）本身说可以打任何部位，但是教练优待我，说我可以打红黑的任何地方，红黑必须跟我条件实战。可是红黑毕竟是18左右的孩子（我14。。。），没有那么强的控制力，一脚就把我踢飞了。。。当时我都不知道用的是什么腿法，1分钟之内都没有感觉~只记得我好像上去了，右下来，然后就躺在地上的，整个左半身着地。后来的一个月~我这个左半身都青了，后来就好了~原来我特别喜欢找教练打实战，从那以后，我就特别畏惧实战。。。。红黑不愧是红黑。。。这么厉害。。。大家一定要吸取教训。。。。千万不要跟比你高很多级别的人打实战，（教练除外）

为什么没人啊~~~~？大家都没有受过伤？~

我第一次上跆拳道课就受伤了，因为我那是很懒，只知道弹钢琴要剪短手指甲，但是我的脚趾甲留得很长。本来我还不会踢脚靶，几个学姐拿出脚靶怂恿我踢，我很想当然，上去乱踢了一脚，结果脚尖挫到脚靶面，掉了两个脚趾甲。 在辽宁体育宫第一次上课，蛙跳时一口气跳得太多，又用力过猛，两条大腿肌肉拉上，两个星期僵直着腿不敢走路，后来这样的伤我经常受，都是家常便饭了。 一日提脚靶没有穿鞋，又因为兴奋过度用力过猛，却不知道那天的脚靶非常硬。在张总教练的鼓舞下，我奋力猛踢脚靶，脚背红肿起来，第二天又在高健声色俱厉的催促下，同样赤脚猛踢更硬的护具，大脚趾骨的关节处变成了青黑色。 闷热的夏天，我在道馆昏厥，重重扑倒在水泥地上，结果被眼镜咯伤了鼻梁，双手手肘和手腕没有摔伤。（后来李振阳师父听说此事，庆幸我当时用双臂下意识保护头部，并没有摔着下巴。） 练习肘击。我同样用力过猛，把充当目标的脚靶震飞出去N+N次，结果因为脚靶太硬，用力点不对，双肘磕成了青黑色，右肘更甚！最倒霉还是考黄带的那一天，肘当击破，不慎被粗糙的木刺扎进了手臂。 一次大家游戏行进中的俯卧撑，我后面负责举腿的女孩比我受弱许多，举不动我，我被重重摔在地上，摔中了盆骨尖端的位置，很别扭。 李师父一脚把我的竖叉踩了个大到底儿，我的一侧髋关节出扭起了一个包，但是不严重，很快就没事儿了。 一次付超安排体护具，我被两个毛手毛脚的队员误伤了手臂和我最别扭的伤——盆骨尖的地方。（我最讨厌这个地方受伤，疼不疼是次要的，问题是别扭的厉害。） 最严重的伤还是我第一次打全副武装的正式实战——我能看到的伤就有将近十处，看不到的摸起来疼的地方数不胜数，几乎等于浑身上下都在疼。最严重的是左侧小臂在肘关节处出现了一个坑，前面却出现了一个热腾腾的大包，那只手臂险些脱臼，后来又因膏药不透气皮肤溃烂，足足折腾了一个半月才痊愈。 一日谢师父命我领队跑步，并告诉我排头一定要紧贴墙根跑，以免后面偷懒的学员绕小圈。不想墙根处有许多不干净的东西，我不慎被一块碎玻璃扎伤了脚掌，当场流血不止，止住后脚又肿了，此后不得不穿鞋训练。 模拟实战中被喜好误伤的张湃同学不小心踢中了右掌侧面，不知道是麻筋了还是怎么回事，肿了一个包不说，还抽了一星期的“帕金森”。同天还被王亮教练的鞋子刮伤了手指上的一点皮肤，本来不严重，但是点儿背的是那伤在关节处，创可贴都贴不住这个活动的地方，结果本来应该很快就好，居然感染了！（非常气愤！） 实战靶被张湃同学误伤胯骨N次。让她踢屁股，她非要踢这么咯硬的地方。虽然我知道她不是故意的，还是有点生气。后来她再说要跟我打实战，我百分之百直白地拒绝她。

o_o。。。这么多~~？嗬嗬~我也是弹钢琴的。。。。姐姐是连专业的马~~？

我踢裂过趾甲 血飞溅 还有一次实战和人杠上腿 脚部软组织受伤

我被人踩过……脚

我声乐是专业的，钢琴是我的第二专业，却因为身体条件不行，高中毕业没有进跆拳道专业队。但是本来我高中念的就是艺校，上体育队还是很不对调！

我晕，原来7楼的那还是个女的~~~一个女孩受那么多伤~~~老天也不多关照点~

......我钢琴也是业余的。。。。才8级。。。。跆拳道也不是专业。。。命苦。。。