话说上次我还劈叉来着
itf吧
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level 6
北派杨小邪 楼主
竖劈叉就差那么10cm就完全下去了。结果……大腿疼了两星期
2011年07月19日 03点07分 1
level 7
破碎风痕
才两星期啊，我当时听到什么声音了（感觉啊），快2个月了，屁股和大腿这块还疼呢……好悲催啊，现在还没好
2011年07月19日 06点07分 2
level 7
明教飘絮
看成劈腿~[睡觉]
2011年07月19日 10点07分 3
level 6
北派杨小邪 楼主
关键是我一天跆拳道也没练过…
2011年07月19日 11点07分 4
level 1
ITF小猪猪
额，天要亡你~岂敢反抗
2011年07月19日 12点07分 5
level 11
oceanfat
充分热身+循序渐进~~
问题是你一练器械的，
没事拉韧带干嘛~？
2011年07月19日 14点07分 6
level 6
北派杨小邪 楼主
回复6楼：
我呸…我呸呸呸。 啥叫我一练器械的，本少侠是个全才
2011年07月19日 14点07分 7
level 11
oceanfat
那我这么问吧~~
没事你扯蛋干嘛？
2011年07月19日 15点07分 8
level 6
北派杨小邪 楼主
回复8楼：
扯扯更健康。。
2011年07月19日 15点07分 9
level 11
oceanfat
健康啥呀~
蛋疼了不是~~？
2011年07月19日 15点07分 10
level 6
北派杨小邪 楼主
回复10楼：
我呸… 你羡慕嫉妒恨了
2011年07月19日 15点07分 11
level 1
阿哲_铭道场
韧带好的人走路不容易扯到蛋。。。我都是自己压 快180度了！主要还是自己热身完了对自己狠一点！第一次难免都有点疼。。[Kiss]
2011年07月22日 06点07分 12
level 6
北派杨小邪 楼主
楼上邪恶
2011年07月22日 08点07分 13
level 1
阿哲_铭道场
不是哥邪恶。是邪恶太符合哥。。。[Yeah]
2011年07月22日 11点07分 14
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