26岁女孩失眠，不知为何？

level 1

vbyzc 楼主

我女朋友26岁
目前因为人员关系，大概连续2个月，中午上班，晚上10点下班
最近也是人员关系，更是早上要很早上班，晚上11点才到家
她有时会失眠，多梦，很困但又睡不着
今天凌晨可能5点多才睡觉
我看着很心痛，不知有何方法？

2011年07月19日 03点07分 1

吧务

level 15

danyu1997

如果有时间，可以连续好好休息几天，睡几个好觉，可能就调整过来了。
睡不好时要注意吃好，保持体质健康，女生不要贫血，贫血也会影响睡眠的。
如果觉得有必要进行一些治疗的话。你问问置顶贴的兔医生吧。

2011年07月19日 11点07分 3