今天推起了 120斤的卧推。。表示高兴 - 健美吧

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爱各种生活楼主

今天第31天了..除去4天偷懒没去，基本上一个月天天去了健身房...今天终于推起了20KG+40G【杆子】+20KG=120斤的卧推。。不跟你们比的话自己还是有点小兴奋。。。 [Yeah]

2011年07月18日 13点07分 1

level 10

爱各种生活楼主

杆子40斤- -。打错。。。

2011年07月18日 13点07分 2

level 8

超级肌肉人

我推120公斤也没觉得有什么高兴的

2011年07月18日 13点07分 3

level 7

帅气的十一

加油！你是最棒的

2011年07月18日 13点07分 4

level 5

佷丑°

很好，一点点进步

2011年07月18日 13点07分 5

level 1

绿蛋黄

向你学习。哑铃握推能举多少呢

2011年07月18日 13点07分 6

level 10

爱各种生活楼主

所以说不跟你们比我还是小激动的 [背扭]

2011年07月18日 13点07分 7

level 10

爱各种生活楼主

去健身房后就没做哑铃卧推了...做上平下后就直接飞鸟。。。飞鸟也就一手10KG，小菜BI一个，，，。。~ 准备进入大学后长期

2011年07月18日 13点07分 8

level 6

橡胶玩具

一个月推起120斤。算不错的了。不知道LZ体重多少。
我刚开始推的时候，才推80斤。目前180斤推3个。190斤推一个。目前体重128斤。

2011年07月18日 13点07分 9

level 10

爱各种生活楼主

身高183 。体重70~72KG徘徊曲臂34。。。 [揉脸]

目前已知数据

2011年07月18日 14点07分 10

level 10

爱各种生活楼主

谢谢指点。呵呵慢慢来，天生小力。。~~

2011年07月18日 14点07分 12

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哥是摇杆地

楼主有基础. 我没有基础健身40天卧推才能50斤12个5组我1.78 140斤力量很弱以前俯卧撑一个都做不动现在能做5个我该怎么能进步我20岁

2011年07月18日 14点07分 13

level 15

哥是摇杆地

你这还叫天生小力！我才是

2011年07月18日 14点07分 14

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双手劈开生死路

恭喜恭喜~！

2011年07月18日 14点07分 15

level 9

东京·热不热

...我以为是公斤= =

2011年07月18日 14点07分 16