第八套广播体操的文字说明
8吧
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level 7
丶小丶敬丶
楼主
预备姿势：直立
第一个八拍：
8保持直立
第二个八拍：
4左臂侧上举（3拍到位，
掌心向外），眼看左手。
5—8右脚向侧前成弓步，同时左臂经侧向内摆至前下举（3拍到位），眼看右手。
第三个八拍：
1—4右腿还原成并立，同时两臂侧上举（3拍到位，掌心向外），稍抬头。
5—8还原成直立。
第四个八拍：
1 —8左脚开始踏步，同时两臂屈肘握拳，前后自然摆动，最后一拍还原成直立。
2011年07月18日 10点07分
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