想问一下关于那个弹跳的训练的几个问题 - 篮球吧

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吾妻椋楼主

1.那个计划表里的是每天要练的量还是每星期要练的量？2.关于那个抬脚尖的训练是一只脚掂着另一只脚抬起离地么～这样的话左右脚各掂一下才算一次么？台阶也是这样么？3.

2011年07月18日 03点07分 1

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吾妻椋楼主

抱歉抱歉……点错了～还有问题没写～

2011年07月18日 03点07分 2