有人说做仰卧起坐对脊椎有损害？
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level 5
GDCHENKECHENG 楼主
。。我练腹肌一直都是仰卧起坐。。。 听到这个有点害怕。。 真的会损害脊椎吗？。。
2011年07月14日 05点07分 1
level 6
唯愿无人不识君
听说吃饭会噎死人。听到这个有点害怕。。 真的会噎死人吗？
你说颈椎还差不，脊椎。。。没一丁点关系。
你动作标准别让脖子吃力，完全靠腹肌仰起来，你看你颈椎还有感觉没有。
归根到底还是他动作不到位。
如果你再把腿弯起来，那你脖子更没一点感觉了。
2011年07月14日 05点07分 2
level 5
GDCHENKECHENG 楼主
这样阿 谢谢。 让我安心多了
2011年07月14日 05点07分 3
level 3
散花三块五
人家说脊椎~~你说颈椎~~~
2011年07月14日 05点07分 4
level 6
唯愿无人不识君
能费力看下我说的第二句话吗？
2011年07月14日 05点07分 5
level 5
佷丑°
脊椎不清楚 如果不标准会对颈椎有损害，比如腹肌没力量了 双手使劲包头，，，就会，，，
2011年07月14日 05点07分 6
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