2004年8月23日，雅典奥运会男子单杠决赛正在激烈的进行。28岁的俄罗斯名将涅莫夫第三个出场，他以连续腾空抓杠的高难度动作政府了全场观众，但是落地的时候，他出现了一个小小的失误——向前移动了一步，裁判因此只给他打了9。725分。此刻，奥运会史上少有的情况出现了：全场观众不停地喊着“涅莫夫”`“涅莫夫“，并且全部站了起来，不停地挥舞手臂，用持久而响亮的嘘声，表达自己对裁判的愤怒。比赛被迫中断，第四个出场的美国选手宝罗·哈姆虽已准备就绪，却只能尴尬地站在原地。面对这样的情景，已退场的涅莫夫从座位上站起来，向朝他欢呼的观众挥手致意，并深深地鞠躬，感谢他们对自己的喜爱和支持。涅莫夫的大度进一步激发了观众的不满，嘘声更响了，一部分观众甚至伸出双拳，拇指朝下，做出不文雅的动作来。面对如此巨大的压力，裁判被迫重新给涅莫夫打了9。762分。可是，这个分数不仅位能平息观众的不满，反而使嘘声再次响成一片。这时，涅莫夫显示出了他非凡的人格魅力和宽广胸襟。他重新回到赛场，举起右臂向观众致意，并深深地鞠了一躬，表示感谢；接着，他伸出右手食指做出噤声的手势，然后将双手下压，请求和劝慰观众保持冷静，给保罗·哈姆一个安静的比赛环境。涅莫夫的宽容，让中断了十几分钟的比赛得以继续进行。在那次比赛中，涅莫夫虽然没有拿到金牌，但他仍然是观众心目中的“冠军”；他没有打败对手，但他以自己的宽容征服了观众。涅莫夫的宽容值得称道。在生活中，出现摩擦，不快和委屈，是常有的事。我们不能以针尖对麦芒，因为怨恨就向是一只气球，越吹越大，最后会膨胀到无法控制的地步。面对怨恨，我们应该不念旧恶，不计新怨，能宽容时就宽容，得饶人处且饶人。 当你与你的朋友发生争执的时，也许当时你很生气，甚至决定不再理她。但那知识一时的冲动，也许在你与他探讨某一个问题，你与对方的意见不和，对方拒绝了你，而你却不知道这都是为了什么，也许她有她的难言之处，她想告诉你，但又怕你的不理解，她想告诉你这些都是为了什么，但又怕你的怪罪，她想告诉你……..而这一切你的回答只有几个简单的语句：“我不想知道，我不想听！”而这其中缺少的是理解，也缺少了自信，也否决了你的宽容，或者在她看来，你无法给她一个想说你的机会，而你并没有作到宽容和理解！你作为她唯一的朋友 ，用几句简单的语句伤害到她，她只有和你讲述她的心事，而你却为了满足你的要求。或许你的要求是对他有利的，或者说可以改变她现在生活状况，但对她来讲，他不仅要棉队你的要求，还有承担风险，还有你给他的无形的压力，也许你认为这是对他的一种解脱也是个转变的大好机会，换个角度来思考，你想站在她的角度来想，但你总是想不透，因为你的语言就这简短的句子已经伤害到她，因你并不是理解而是伤害，你并没有学会宽容，而是在逃避问题，这也就是其中的原因，去宽容和真正理解你身边的每一个人！