level 6
非要这么强制性的拉吗？会不会拉伤？、能不能一点一点慢慢的开？？
2011年07月12日 05点07分
5
level 11
来不来是学员的自由，不过来了就跑不了了。课上有多轻松取决于课后有多努力哈。
2011年07月12日 09点07分
6
level 11
又看了一遍~~
总觉得跟我看GV的时候感觉是差不多的………………
2011年07月12日 13点07分
7
level 6
没事，没事…种子就不要了，我们吧里有几个“种子帝”，要多少有多少… 呵呵
2011年07月12日 22点07分
12
level 11
确实很悲惨，不过压的时候他不知道放松呼气，所以才会这么痛苦啊
2011年07月14日 01点07分
16
level 1
年龄小的话，强迫压腿没什么问题，进步会很快
像我这种老胳膊老腿，每次师范都很注意，虽然劲很硬，但目前为止韧带没受过伤
2011年07月14日 07点07分
17
level 1
刚开始没看的时候，我不想回复的，一看了，我发现我人带真是顶级的好，开韧带没感觉。。我4极小垃圾
2011年07月15日 15点07分
18
level 8
看完了，我觉得他的腿要废了……拉韧带的话……也不用那么急吧……这又不是一天能拉开的……
2011年10月06日 14点10分
20
