笔者有过一段长期的SY/YY史，现在追悔痛恨不已。为什么呢？最直观的表现是由于SY造成钙质大量快速的流失，骨头和骨架会变得细小，你的全身的骨头都会有不同程度的畸形（视你的SY的开始年龄，频率和次数的不同）。就会显现出鸡胸驼背，一副窝囊无能的早衰的扫帚星样子，人见人人厌恶。
还有一点是由于长期SY，肾力不足，而肾主骨生髓主掌于脑，肾为发之华，肾气不足脑力就不足，就像我神经衰弱头晕头痛睡不好觉，一切知识不过是记忆，你脑力不足怎么进行学习？可以说沉溺SY的，绝对学业难能成就！
坚持10天再说~~~~~~ 加油吧

第一天了
其实CAO BI不爽，少想一些吧

感谢楼上的祝福，也祝你生活美满，健康幸福。
我主要是看到那个精品贴，感觉他写的这2项完全符合我，我不知道有没有真的符合这2项的兄弟，但我确实是已成的悲剧，我**有16年历史了，虽然现在只有23岁，我的青春完完全全的被**毁了。。
今天是第二天，我曾经最长的只有12天，一定要破这个记录。。

以每天签到的方式来敦促自己，上色戒论坛发帖要积分，只好来这儿献丑
第三天，才三天前俺破戒了的

才破别给老子说你是男人

我还以为这个贴被删了呢。回复少的贴会被删掉？谢谢楼上的回复、。。
首先感谢吧主！！给我这样一个每日签到的机会。。
今天是第四天了。。认清自己最重要嘛，四天前我的确破戒了
。。第4天

16年的**史，让我变成了一个佝偻人。
我有时候想想，我在某些方面还不如我的这只小狗，最起码，它不会象我一样好色，同是雄性哺乳动物，为什么我脑子里一整天都会去想肮脏的色情片段，它却不会，最起码它现在不会。我现在是从一个人渣想要转变成一个正常人，离所谓的“男人”还有一段距离。“男人”是个伟大的词语，每一个男人都要肩负着养家糊口的责任，是一个家庭的顶梁柱，显然我还没有达到。


有这种反省，再落实戒色措施到生活中，想不成功也难，加油

谢谢楼上的鼓励。。。
第5天
加油吧，先坚持12天再说。。

主啊，请坐在我的心中，时刻监督我不要意1淫。只要不意1淫，手1淫肯定不会啦！！

第6天
到一半了

第7天，一周了

不意1淫很难吧？呵呵，只要有意识地克制就很好了。。。
继续加油！！！
第7天，这一天好漫长，别忘了12天的记录就在和我招手，绝对不可以松懈！！

一周了。。今天有个同事说我比以前更有精神了。
暗中受到了莫大的鼓舞。
写给自己的1周。。。

迫不及待地写下第8天。。
今天早上差点破戒，我勒了个去，太危险了！！！！
第⑧天。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

第九天。我与恶魔较量

第十天，工作好累啊，每天下八点

第11天

第12天

第13天