平台了平台了平台了！减了18J就平台了，半个月都木有掉肉了！抓狂
减肥吧
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夜微微 楼主
2011年06月30日 02点06分 1
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夜微微 楼主
坚持了，这么久，有很大的效果，最**台了，超级纠结！
打今儿个起，芙蓉姐姐就是俺滴偶像！
2011年06月30日 02点06分 2
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寒冰7758258
楼主。。。。。。。。我也平台一个星期了。。有什么好办法啊
2011年06月30日 02点06分 4
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夜微微 楼主
木有办法我才抓狂啊，现在只能再少吃点，要加上运动！
一定要坚持下来啊！ 现在最重要就是毅力了，拼毅力的时候到了！
2011年06月30日 02点06分 5
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夜微微 楼主
鼓励一下自己，刺激一下！减下来老娘也要这样！
2011年06月30日 02点06分 6
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寒冰7758258
楼主：现在多重啊？
2011年06月30日 02点06分 7
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夜微微 楼主
第一阶段：80.0kg----72.0kg （6月22。完成 。。包包和T恤两件！）
第二阶段：72.0kg----67.0kg（7月10之前。努力中。。牛仔短裤两条）
第三阶段：67.0kg----64.0kg（7月23之前完成。。完成了老公会奖励戴妃手机一部）
第四阶段：64.0kg----60.0kg（8月20之前完成。。衣服各种买！）

2011年06月30日 02点06分 8
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夜微微 楼主
现在71KG！
我可是华丽丽的从80用半个月时间减了9KG呢！
2011年06月30日 02点06分 9
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寒冰7758258
加油哦。。。。。。。。。。。
2011年06月30日 02点06分 10
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夜微微 楼主
还有10天，要掉5J，有点难！ 但是一定会坚持的！
2011年06月30日 02点06分 11
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寒冰7758258
其实要掉称也很快的 我之前3天就掉了5斤。。。。。。。。。
2011年06月30日 02点06分 12
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夜微微 楼主
怎么掉的啊~~我着急死了
2011年06月30日 02点06分 13
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寒冰7758258
我都是早上起床喝一杯蜂蜜醋水 中午喝粥。。。。。晚上吃水果 摇30分钟呼啦圈
2011年06月30日 02点06分 14
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夜微微 楼主
不行啊，我也想过半节食 的办法，可是，上班的话会头晕~
我想想，决定生吃苦瓜，今天下班就去买！
2011年06月30日 04点06分 15
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寒冰7758258
不会头晕的。。。。。。喝蜂蜜水非常的好。。。。。。。。。。。
2011年06月30日 07点06分 16
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寒冰7758258
楼主，不在吗？有点小激动。。。。。。。昨天都今天又掉了1斤。。。。。继续加油[抖胸]
2011年07月01日 00点07分 17
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夜微微 楼主
我查了查，蜂蜜滴热量还是有点高，还是算了，不冒险了。。。。
那天说去买苦瓜，买了两次，一次一根，第一根苦的没有吃完，第二次的一根上面有虫子。。。扔了。。。。
到现在也没有坚持吃下去。。。
2011年07月04日 01点07分 18
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夜微微 楼主
诶~~~你就好了~还能掉肉~
周五周六公司组织活动，连着吃了两天大餐，简直要疯了！
我要啃苦瓜我要啃苦瓜！！！！
恭喜你又瘦了，能瘦一斤算一斤啊~~~加油~！再接再厉！！你一定能继续瘦下去的~
2011年07月04日 01点07分 19
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寒冰7758258
想要瘦。。。。。。。就要付出代价的。。。像你天天嚷着减肥，却又吃大餐。。能瘦就怪了。。注定就是胖子的命。。。。。。。。。。
2011年07月04日 04点07分 20
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夜微微 楼主
没办法不吃啊，公司高层都在，就算不吃，也得喝酒啊，这是社交，没办法，其实我也不想，我宁愿在家饿一天肚子，也不想大晚上的去吃那么多东西喝那么多酒。。。。诶~最近终于掉了两斤了又，真不容易~
2011年07月13日 02点07分 21
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