163cm 60kg有没有姐妹一起减,要给自己加油!!!! - 减肥吧

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雯雯的天空楼主

我从初二开始发胖,以前很瘦呢!!!现在体重更是登峰造极,不减实在不行了,以前减过几次,都是靠节食,今年打算靠节食 +运动,不知道哪位姐妹愿意给我点建议,怎样运动,怎样吃才最科学?????小女子先谢谢啦!!!!

2006年07月07日 00点07分 1