level 8
练道容易得道难，得道容易受到难。
我曾经成功过，但我现在荒废了。经验如下：早上5点半起床，慢跑30分钟，当时为了不耽误吃饭，你有时间可以多跑一会。晚上俯卧撑100个，可分多组完成，我体质一般，到最后也是一组50，两组完成。一个月就有效果了
2011年06月26日 11点06分
14
level 13
古龙好体质，一下可以做50个……我表示一组只能做20个…
2011年06月26日 12点06分
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level 8
都能炼成的，我有个同学一次100多，还会单手，我就不行了
2011年06月26日 13点06分
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level 12
从我多年YY小说经验来看,你主要是没有一本对口功法
2011年06月26日 14点06分
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![[鲁拉]](/static/emoticons/u9c81u62c9.png)
![[瀑布汗~]](/static/emoticons/u7011u5e03u6c57~.png)
你不喝酒就好了