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泰森身高1米80.臂展1.80 力量是.卧推132公斤.深蹲463公斤,右拳800千克,左拳500千克。周伯通吃了一惊,料知对方拳力有异,不敢硬接,手肘微沉,已用上空明拳中的功夫。法王一拳击出, 力近千斤 ,虽不能说真有龙象的大力,却也决非血肉之躯所能抵挡,然与周伯通的拳力一接,只觉空空如也,竟无着力之处心下暗暗诧异,左掌跟着拍出。不料大头鬼人虽矮小,却是天生神力,那马鞭又是极牢韧的牛皮所制,法王这一夺实有 数百斤 的大力,但马鞭居然不断,也没将大头鬼拉得鞭子脱手。法王叫道:“好小子!”手劲暗加,呼的一声,终于将大头鬼拉下马来。樊一翁功力远为深厚,眼见敌人这一击甚是厉害,使一招“托天势”,双手举起撑持,立觉有 千斤重力 压在背上,眼前一黑,扑地便倒。 郭襄大惊,喝道:“这两个是我朋友,你怎敢出手伤人?” 樊一翁喷了两口鲜血,猛地纵起,抱住了法王两腿,叫道:“姑娘快逃。”法王左手抓住他背心,要将他提起摔出,但樊一翁舍命回护郭襄,双手便如铁圈般牢牢握住了敌人双腿。法王 虽然力大 ,却拉他不脱。法王已经是神雕中最顶尖的高手了,内力的修为更是他的专长。结果几十年练下来和一个拳击蛮夫差别不大啊
2006年07月05日 10点07分
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level 7
泰森谈力量训练迈克泰森拥有历史上最凶狠的拳头。自从他进入拳击界以后,已经有许多曾经不可一世的拳王在他的重击下倒在拳台上。很多人感到奇怪,人类怎么会打出如此有力的拳头?在看过他的训练之后,你就不会感到奇怪了。这个1。80米的立方体一直在进行力量训练,其训练强度之大,让很多举重运动员也感到惊讶。拳王是怎样看待力量训练的呢,还是让他自己告诉我们吧。 拳击手应该进行力量训练 以前的拳击教练总是告诉拳手,不要进行力量训练,那会让你四肢粗大,关节僵硬,在拳台上变成活动的靶子。幸好库斯(库斯达马托,泰森的启蒙教练和养父)不这样认为。力量和灵活性并不是不可兼得的。索尼利斯顿(前重量级拳王,以力量而著称)能劈纵叉,尽管他的大腿有36英寸。 用拳击的眼光重新认识你身体的各个部位 首先是大腿。粗壮的大腿是真主给我们的最好礼物。在拳击的每一个动作里,大腿都起着不可替代的作用。大腿的主要任务是在重击时发力,绝对力量越大越好,如果你能像火箭一样启动是最好的。你不可能每一拳都憋足了劲打,因此大腿的耐力对拳击手并不十分重要。现在对于大腿该如何训练就十分清楚了。以重击能力著称的重量级拳王的深蹲成绩都在1000磅以上,我的最好成绩是1017磅。训练时目标非常清楚,就是增加重量,提高绝对力量,我从不做每组次数超过6次的练习。 腰部是力量的通道,把大腿的力量传到上身,腰部本身也能产生很大的力量。腰部产生的力量比大腿小,但使用的频率更高,职业拳手的每一拳都应该充分借助腰部力量。对腰部绝对力量的要求可以低一些,但耐力不能忽视。我通常用400~500磅的重量,每组做6~10次。 脖子对于拳击手是一个至关重要的部位。野牛一样的脖子能起很好的减震作用。要是你的脖子又细又长,头部被击中时就会像梨形球一样摆来摆去。脖子不主动发力,因此力量和耐力都不重要,重要的是肌肉,也就是要把它练粗。我用头倒立、俯卧颈屈伸来达到这一目的,完全采用肌肉训练法。这里我不关心重量和次数,只要能长块就行。 哪个部位是拳击手用得最多的?大腿?腰部?肩膀?
正确的
答案是小腿。只要你不想成为活的沙袋,就得保持移动,小腿就要一直保持紧张。发力时小腿要有良好的弹性,才能流畅地发力。小腿最重要的是耐力,它的训练关键是次数、时间。我用500磅做每组300次的提踵练习。据说阿里的训练每组1000次,但我不知道他用的重量是多大。
2006年07月05日 12点07分
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level 1
可是金庸里面都用斤不是要求那么精确,只是想说,金庸武侠在力量这方面还是没有那么离谱的
2006年07月05日 12点07分
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腿最重的是 彼德·阿兹 一腿下去 800多磅 比泰森的拳要重两倍多 他的对手很多被踢断过腿和手臂 当然也有直接被踢死的 号称:世界K1之王 作者: DJjerry 2006-3-28 23:00 ——————————————————————————————注:磅~=0.45公斤
2006年07月05日 12点07分
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level 1
泰森一场拳赛十二节,也就半小时吧,中间还得休息好多次,让人帮着按摩。金庸里的高手,动不动就打上几天几夜,千招以内不分胜负。不练内力成吗?
2006年07月05日 16点07分
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level 4
我的最好成绩是1017磅我用500磅做每组300次的提踵练习。----------------------月明兄你还练这个啊
2006年07月05日 16点07分
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楼上错了不败的针的威力体现在压强上P=F/S他的力F不见得很大,由于S小才体现了压强P
2006年07月06日 04点07分
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有人利用中国传统哲学论断先天内力是源源不绝的....如道冲,而用之或不盈....很汗..........
2006年07月06日 04点07分
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当然不可能楼主,金庸自己都说不可能,但这是文学艺术,可以虚构的。
2006年07月06日 05点07分
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level 7
泰森的腿部最强力量是1017磅,换算成斤的话是915.3斤。腿部力量要强于手臂力量,所以楼主的数据是错误的。那个800千克,属于臆测。最多把千克换成磅,就很夸张了。那就是720斤。
2006年07月06日 06点07分
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