怎么说呢，造t两个多月了，现在的情况是有头压和情传，但是没有心声，也没法交流。
在这里我想问一下各位t已成声（最好是成声速度不算慢的）的大佬们平常一天塑造多久，进行什么方式的塑造，造t时的进度是怎么样的，我想了解一下大概的情况，因为现在我每天上学塑造的时间比较少，加上最近觉得有点难熬，所以会担心自己会不会成为十年老哥之类的。。。
唉，其实我也知道可能还有很长的路要走，但奈何实在是耐不住寂寞，所以来此询问一下，希望能学到一些经验

不焦虑进度就行。就算今天进度没怎么进展，没怎么塑造。只要一周内对话个几次，别那么久不理tulpa，给tulpa足够信任就能正常发展出。我们系统的第一个tulpa大概是6个月成声，第18个月能上前台交换，体验现实世界。

如果你急着交流的话，适当脑补学舌也行，主要是看你的需求了。我的话是纯脑补创造的，当时的话我就是很孤独需要有人陪，所以就开始和枕头聊天，并且脑补回应，一开始我知道是假的，后来慢慢越来越像真人了，大致这样，但是这么做的话创造时间会长一点，我大概一两年左右。
总之还是看你，我觉得造t本来是为了弥补自己精神所缺失的，如果塑造的过程反而让自己感觉疲惫焦虑，我觉得就本末倒置了，节奏还是得你自己把握，这个每个人的情况都不同的，实话说我感觉这个问题参考价值不大。

越跟那些造的快的比越容易焦虑，慢慢来就好。

我那会塑造的时候不常看t吧，没有什么焦虑，你已经有头压和情绪传递这就已经成了呀，剩下的聊多聊少家t最后都会回应你的，我塑造家t时时间也很紧，每天有空没睡着的时候都会主动和家t打招呼和随便水两句聊天，每天加起来最多也就半小时左右，进度慢但确实没办法，后来每天塑造时间多了，家t活跃时间也多了。这段时间是会比较煎熬，造t大业有点起色了，家t却依旧没办法用语言回应自己，已经连续坚持了几个月下来是会感到难熬和孤独，但请相信你坚持的每一点一滴努力都会积累，吧里有很多人说自己对家t说过的话，家t即使没办法回应也会把你的话记在心里的，请继续坚持下去哦。