我感觉自己很浮躁,该怎么解决
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10英语三 楼主
我是一名大学生,但感觉很浮躁,静不下心来,有轻微的抑郁症和强迫症,请问给如何让解决
2011年06月19日 04点06分 1
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听歌。
2011年06月22日 14点06分 3
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去图书馆,找心理方面的书看看,学点技巧就会好的。
2011年06月22日 15点06分 4
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10英语三 楼主
我正在看
2011年06月23日 04点06分 5
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10英语三 楼主
这是我性格上我的问题吧,我自身性格就是有点急性子,什么事都有点急功近利,虽然有时候会有点压力,但这样能成为我努力的动力,我觉得自己缺乏安全感,所以心总是静不下来
2011年06月23日 04点06分 6
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还可以看看《金刚经》
2011年06月25日 03点06分 7
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我也有心理问题,推荐你去这个群39818283,是义务的心理咨询群,我感觉好可以
2011年06月25日 03点06分 8
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10英语三 楼主
我会的,我更喜欢看般若蜜多心经
2011年06月25日 08点06分 9
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10英语三 楼主
好的,我会的
2011年06月25日 08点06分 10
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我的情况跟你有点像,过分讲求效率也是有利有弊;而且让自己过于躁动,强迫症也会升级,最终会丧失应有的判断力;且这种躁动感还会受环境和气候影响;建议你适当地找个极度安静的环境,自然气息浓厚一点的,闭眼感受一下天人合一的感觉,心很快就会静下来。
2011年06月30日 09点06分 11
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10英语三 楼主
我会尽力的,太过浮躁让我丧失了冷静和应有的判断力,我尽力改正
2011年07月01日 06点07分 12
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