我最近肚子上有赘肉，求健身高手教我锻炼腹肌的方法(内涵的衮粗）
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搜豿搜不到豿 楼主
2011年06月17日 05点06分 1
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搜豿搜不到豿 楼主
自挽
2011年06月17日 05点06分 2
level 12
Robin__wu
    做一种运用腰腹的运动   聪明的你懂的
2011年06月17日 05点06分 3
level 14
莫白空
找个肥妞，你自然就瘦了！
2011年06月17日 06点06分 4
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一般不注册账号
用刀切
2011年06月17日 06点06分 5
level 12
丶流光
仰卧起坐.. 最简单也最有效的.. 要坚持,开始别太多,慢慢增大量..
2011年06月17日 09点06分 6
level 6
搜豿搜不到豿 楼主
以前仰卧起坐几百个没问题，现在不行了
2011年06月17日 10点06分 7
level 12
丶流光
- -` 所以你锻炼了啊``[瀑布汗~]
2011年06月17日 10点06分 8
level 8
forever小蛋
LZ会不会抬腿？这个也很练的，腰腹都能练
2011年06月17日 10点06分 9
level 6
搜豿搜不到豿 楼主
嗯嗯， 谢谢各位了
2011年06月17日 10点06分 10
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