转头就眩晕眼花？不要硬撑，颈椎受压，一不小心就加重椎间盘损伤！
不少人都有这样的经历：早上起床转头、低头看手机、回头拿东西的时候，突然一阵眩晕，眼前发花，持续几秒才慢慢缓解。很多人以为是低血糖、贫血或者太累，不当回事，硬扛过去，殊不知这很可能是颈椎受压发出的警报，盲目硬撑，很容易加重颈椎间盘损伤。
颈椎内部有椎动脉穿行，负责给大脑后半球供血。当颈椎间盘退变、膨出或者突出，颈椎小关节紊乱、韧带增厚，转头的时候，颈椎位置发生变化，就会挤压、刺激椎动脉，造成血管痉挛，脑部短暂供血不足，直接引发眩晕、眼花，部分人还伴随恶心、后脑勺发沉。这种眩晕叫做颈源性眩晕，和普通头晕完全不一样，典型特点就是头部姿势改变时发作，转头、低头猛了就犯。
很多人眩晕发作第一反应就是强行转头活动脖子，用力扭脖子、咔咔掰颈椎，觉得把脖子“活动开”就好了，这个行为极其危险。本身椎间盘已经处于受压不稳定状态，大幅度快速转头，颈椎瞬间受力，椎间盘纤维环很容易破裂，突出加重，严重时神经根、脊髓受压，手臂麻木无力，甚至走路发飘。
颈源性眩晕高发人群，集中在长期久坐办公、网约车货车司机、天天低头刷短视频的人群。白天长时间低头，颈部肌肉持续紧张僵硬，牵拉颈椎，慢慢造成颈椎生理曲度变直，椎间盘压力持续升高。颈部肌肉长期劳损，肌肉力量变差，无法稳定保护颈椎，稍微一动，椎体就容易移位刺激血管神经。
早期症状很容易被忽视：偶尔头晕眼花、间断性后脑勺酸痛，休息一会就好转，很多人选择硬扛。随着椎间盘损伤持续加重，眩晕发作会越来越频繁，从偶尔发作变成每天多次发作，甚至躺着翻身都会头晕。严重者还会伴随耳鸣、视物模糊，影响日常工作和出行，开车时突发眩晕，更是有极大安全隐患。
区分颈源性眩晕和其他头晕很关键。如果头晕只在转头、低头等颈部活动时诱发，没有心慌、出冷汗等低血糖典型表现，就要优先排查颈椎问题。千万不要自行按摩店大力正骨、暴力扳脖子，暴力正骨会让不稳定的颈椎间盘进一步受损，风险极高。
济南医附颈椎腰间盘医院采用“可视定位-无创椎间盘还纳治疗”，整个治疗过程患者意识清醒且无痛，具有不开刀、不住院、恢复快、无创伤及费用低等优势。治疗后，患者腰腿疼痛麻木、头晕等症状迅速消失，肢体功能恢复正常，可立即下地活动并从事体力劳动，疗效理想且不易反复。