【新手】 训练后肌肉剧烈酸痛怎么办？
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level 3
qq812749742 楼主
   我是新手，体能训练后第二天浑身肌肉剧烈酸痛，请问这跟突然间剧烈运动关吗、有没有什么热身运动？
2011年06月15日 12点06分 1
level 4
跑哭的小孩
必须的，长期没有运动，不酸痛怎么可以呢[背扭]
2011年06月15日 13点06分 2
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