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我测试结果为阴虚质

有点儿对

俺的体质是：平和质

中午测的结果，没能发出来。现在发出来看看有多少吧友是这个结果的？

相当厉害啊，只占中国的百分之三十，身体健康，，，，俺是亚健康

呵呵！好好的锻炼身体吧！人家说了，钱是身外之物，自己唯一拥有的就是自己的身体！

我现在就是晚上打羽毛球，哎

我的体质
您的体质是：血瘀质 （倾向气虚质，阳虚质，阴虚质，痰湿质，血瘀质，气郁质。）
根据你的体质情况，推荐你从血瘀质开始入手，配合生活方式的改变从而改善体质偏颇。
血液运行的通畅是保障身体健康的重要前提。推荐先从养血、活血、化瘀开始调整你的体质。然后再对应补养虚弱之症。
①《中医体质分类与判定》是中华中医药学会于2009年4月9日颁布的国家标准。
② 多种体质并存是多数人的状态，不必过于担心，调整生活方式是有改变的可能的。 血瘀，究竟是什么意思？
莫名疼痛，无缘故淤青，皮肤欠佳
血瘀质就是全身性的血脉不那么畅通，有点儿缓慢淤滞，但是又达不到疾病的程度。“痛则不通，通则不痛”因此血瘀体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。
血瘀质的困扰
- 皮肤发暗发青、疼痛、干燥、瘙痒、出现小包块。
- 容易脱发，而且不好治。
- 痤疮。常见难以透脓的暗紫小丘疹或结节为主。痤疮之后的暗疮印（色素沉着）很难消散。
- 舌头上有长期不消的瘀点和瘀斑，瘀血严重的人舌根部两边小静脉怒张。
- 表情抑郁、呆板。面部肌肉不灵活。
- 健忘、记忆力下降。肝气不舒展，经常心烦易怒。
我为什么会血瘀？
- 七情不调，抑郁、压抑，长期不能舒展，性格敏感、消极。
- 曾经有过严重的外伤。
- 慢性病缠身，久治不愈，长期服药，伤害了肝脏。
- 长期在寒冷的环境中生活工作，或父母遗传。
- 长期吃冰箱里刚拿出来的饮食
这些是淤血质最需要警惕的
- 血瘀质肥胖的人更容易患高血压、中风、冠心病、痛风、糖尿病等。
- 消瘦，怎么吃都不胖。
- 抑郁症。
- 偏头疼、胁肋间神经痛。常见于气温下降、七情不和时发作或加重。
想改善，这么办！
活血化瘀，忌食寒凉
    - 多吃：黑豆、黄豆、香菇、茄子、油菜、羊血、芒果、番木瓜、海藻、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、金橘、橙、柚子、桃、李子、山楂、醋、玫瑰花、绿茶、红糖、黄酒、葡萄酒等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物。少吃油腻寒凉。
适度运动
    - 心肺功能被唤起非常有助于消散淤血。但是中老年血瘀体质的人不宜参加剧烈、爆发、竞技的运动。
保证规律睡眠
    - 早睡早起是非常重要的，血瘀主要是因为肝气不舒，最晚23点之前睡觉才能保证肝血更新。
乐观专注
    - 多多的和乐观开朗的人在一起参与团体活动。培养一些兴趣，让自己沉浸在一种爱好里，体会聚精会神的乐趣。
芒种节气小贴士
芒种节气介绍
今年的芒种节气是6月6日，也是传统的五月初五端午节。《月令七十二侯集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣”。“是月为郁蒸，为仲暑”，此时天气开始进入炎热之夏，“肝脏气休，心正旺”，要静养毋躁，淡滋味，益肝补肾，固秘精气，慎发泄。
血瘀体质芒种饮食小贴士：
适宜：莲子、西兰花、黑米、荔枝、香菇、金针菇、生姜、葱、小白菜、黑豆、花生、糯米
芒种时节气温渐高，天气已较炎热，对于血瘀体质者来说饮食应以炖煮类食物为主，这样可以弥补高温带走的体液，早晚餐可喝粥，既能生津止渴、清热解暑，又能补养身体。如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥都是不错的选择。适合吃的时令蔬菜水果有：荔枝、西兰花、小白菜等，还有补肾滋润的杂粮：黑米、黑豆、花生等。各类蘑菇也比较合适此季节食用。像葱、姜此时也可以吃一些，尤其是姜，俗话说：“冬吃萝卜，夏吃姜，不劳医生开药方。”这些辛温的食材可以发散解表，可起到防暑降温的作用。此时正赶上端午节，可以吃一点糯米粽子，糯米中含B族维生素，可温暖脾胃，补中益气，但不要贪吃过多。
少吃：海带、苦瓜、贝类、香瓜、冷饮、冰镇西瓜、冰淇淋、烧烤、煎炸


芒种时节虽然天气逐渐热了起来，但是血瘀体质还是尽量减少寒凉食物的摄入，因为中医认为寒则凝之，故即便是在炎热的夏日，寒凉饮食对血瘀质也是不利的。如海带、绿豆芽、苦瓜、贝类、香瓜等不可多食。避开从冰箱里面拿出来的食物，如冷饮、冰镇西瓜、冰淇淋等，弄不好还会引起电冰箱肠炎。从长期效果上说，温水比冰镇饮料更解渴。油腻，燥热的食物尽量少吃，比如烧烤、煎炸类食物，不可以热助热。
忌吃：韭菜、生菜，煮饼、獐肉、鹿肉、马肉、茄子、大白菜、鲤鱼、沉水的甜瓜
《金匮要略》云：“勿食韭菜，令人乏力，损目。勿食生菜。”《月令图经》：“勿食浓肥，勿食煮饼。可食温暖之物。”《千金方》云：“勿食獐鹿马各兽肉，伤人神气。”《济世方》曰：“五月不可多食茄子，损人动气。茄属土耳。”《岁时记》曰：“勿食菘菜，发皮肤风痒。”《千金方》曰：“五月勿食鲤，多发风。勿食其脑。”《便民图纂》曰：“甜瓜沉水者杀人，多食，阴下作痒生疮。患脚气，食之永不愈。蒂者杀人，且此物不可与油饼同食。”
血瘀体质芒种运动小贴士：早、晚运动，避高温
运动可以调动气血，促进血液循环，改善血液瘀滞。避开高温时段，在清晨和傍晚到附近的公园、河边、树林、绿地、庭院处，或散步或慢跑，就是非常好的运动，并可以欣赏一片眼前美景、闻闻阵阵蔷薇花香。其中之美好正如唐代诗人高骈《山亭夏日》所描述：“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘，水精帘动微风起，满架蔷薇一院香”。
血瘀体质芒种起居小贴士：除湿防蚊蝇、中午眯一会儿
芒种开始许多地方进入了 “梅雨”季节。为防湿邪侵害，居室要注意除湿，除用空调、除湿器除湿外，还可在屋子的角落防置一些吸湿性很强的活性炭，这样即节能，又能达到效果。此时，蚊蝇也开始大量孳生，做好防蚊灭蝇非常必要，可以预防很多疾病的发生。中午眯一会儿，不怕“夏打盹”，给自己一个午休时间，可以缓解夏季的困乏。
血瘀体质芒种情绪小贴士：保持良好情绪、慎发泄
研究证明，良好的情绪可以增强人体免疫力，预防多种疾病的发生。试想想：世上万事万物，有几件我们个人能掌控，就剩下自己的情绪了，如果我们不去调控自己的情绪，那我们还能调控什么呢？千万注意不要一遇烦热就乱发脾气，这样对己对人都不利，慎发泄也是这个节气的养生要益。其实“到处皆诗境，随时有物华”——宋 张道洽《岭梅》。 关键是看个人心情的好坏！天气再炎热，心静自然凉。
血瘀体质芒种茶饮小贴士：除湿祛斑茶
冬瓜仁10克、桃花5克、白杨柳皮（中药店有售）3克，冬瓜仁捣碎，与桃花、白杨柳皮同放茶杯中，沸水冲泡，加盖闷数分钟即可，代茶细饮。可以起到除湿、活血、祛斑的效果。很适合血瘀体质饮用。
  
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不错不错

大吧啥虚

以后要注意了哦，健康饮食

还有点道理

也不发上来结果

阴虚型，俺还木看明白的，媳妇要看看