快30岁了，有点胖，还能学吗？ - itf吧

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_格德密斯_ 楼主

偶是男的，身体素质一般，柔韧性也不好
看贴吧里压腿的相关话题，看得我腿软肝颤.....
我这条件还能学习吗？会不会把我这老胳膊老腿压残了？

2011年06月14日 01点06分 1

level 12

hurry_hao

可以，只要你能坚持！
生命在于运动，运动贵在坚持！
很多老人都有练啊，我记得我们馆之前就有！
别在发贴问了，直接去报名吧

2011年06月14日 01点06分 2

level 12

不会压那么狠的，看个人情况。放心吧

2011年06月14日 06点06分 3

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一次一点点……

2011年06月14日 08点06分 4

level 12

即使练不好也没关系，就当锻炼身体了。一个星期上个两三节课还是很锻炼身体的

2011年06月14日 13点06分 5

level 1

这个问题太有才了，绝对的可以，我们馆60多岁的大爷都想要加入呢！

2011年06月23日 03点06分 7

level 1

不可以练了，要练的话，去练葵花宝典，先自宫，然后看那本书，好好的比ITF厉害多了。
不过可以回家找你LAOPO锻炼，这样也比练ITF强。
无聊人士，嘲弄话语。
如有雷同，请谅解，如再有雷同，请自宫，后果自负！ [哈哈]

2011年06月23日 07点06分 8

level 8

就是！！！

2011年06月26日 11点06分 9