level 6
第一次学,道服硬的像纸板,连穿都不会穿!!汗~~~今晚就要去了,好紧张
2006年07月01日 06点07分
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level 8
我去学的时候,先是跑步1000米然后,压腿,劈叉等等一系列热身正式训练开始.新学员在一旁学动作
2006年07月01日 06点07分
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level 1
首先压腿,劈叉,练柔韧,然后教各种腿法,由易到难,还有品式,白带一般学太极一章!练柔韧粉痛苦!要忍忍!
2006年07月01日 06点07分
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level 1
偶们教练也不打人,不过会叫你去打人,偶们的热身一般都是做游戏,,游戏就是让你用腿法攻击对手哟,当然还有躲避对手
2006年07月01日 06点07分
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level 1
柔韧好就好撒,练跆拳道柔韧好很有利不过要想学好还是粉累的撒
2006年07月01日 06点07分
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level 6
唉,就当是减肥了,累就想想宝贝,8过偶还是有点怕怕!~
2006年07月01日 06点07分
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