如果经常用拳头击打腹部是不是对减掉小肚子有所帮助？
健美吧
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逆天之锤 楼主
有助于增长腹肌吗？
2011年06月13日 12点06分 1
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1764812025
要击打头部。
2011年06月13日 12点06分 2
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513349354
腹肌吧来的？很可疑
2011年06月13日 12点06分 3
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逆天之锤 楼主
从未去过。
2011年06月13日 12点06分 4
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逆天之锤 楼主
击打头部和腹肌有鸟的关系啊，老兄内涵了！
2011年06月13日 12点06分 5
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Rua啊_
猛击一头有利于全是肌肉的爆速增长
2011年06月13日 12点06分 6
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那想练哪就打哪得了，健身房变成打人房，这回暴力哥可以有正当职业了。
2011年06月13日 12点06分 7
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逆天之锤 楼主
不是暴力，我觉得仰卧起坐这类的运动太慢了，这种方法能不能快点？
2011年06月13日 12点06分 8
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huanhuandagout
正解[顶]哈哈哈顶你
2011年06月13日 12点06分 9
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1764812025
空中蹬车，悬垂举腿，你要是能搞得起这些也行，更牛B的来个升旗。
2011年06月13日 12点06分 10
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北岛的风_
会胃出血
2011年06月13日 12点06分 11
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沃斯尼蝶
应该有点帮助，不过肠胃不高兴了
2011年06月13日 12点06分 12
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