这蛋白粉咋这么贵
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DVDe20 楼主
大佬们，我忽然发现如果想一天想靠蛋白粉来完全进行蛋白质的摄入的话，得喝大概100g左右的蛋白粉，那一桶一周多就喝完了，我去太贵了吧，要喝这么多吗原来？还有什么平价补充蛋白质的方法吗？
2026年09月29日 09点09分 1
level 4
安达侑
自己做肉
2026年09月29日 19点09分 2
level 7
longyunqd
你不吃其他东西吗，包括肉、酸奶、豆制品等？
2026年09月30日 06点09分 3
level 5
stang极限小高
我是酵母蛋白粉和分离乳清，每天一勺分离两勺酵母这样、综合价格还行
2026年09月30日 11点09分 4
level 7
你室q
说个冷知识 你只需要在训练后立刻吃乳清 而且乳清也只能在训练后吃 大多数麻瓜不知道其实训练后吃快速蛋白和快碳最主要是想要它们快速提胰岛素的功能 平时吃乳清你如果身上带有动态血糖仪你会明显看到一个血糖中等波峰 说明乳清实际上有一部分被储存成脂肪了 浪费钱又伤害身体 平时吃缓释全蛋白[吃瓜]
2026年10月01日 12点10分 5
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