level 1
这是致死级误区。本病肌肉无力是神经损伤导致，不是缺乏锻炼。高强度运动、强行发力，只会加速肌肉能量透支、神经元凋亡，越练越萎缩。
2026年09月22日 03点09分
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2026年09月22日 03点09分
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