为什么恢复运动后睡眠时间会缩短？
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level 10
百花怪Ω 楼主
之前停练一个多月，昨天又开始练，结果今早6点就醒了。这正常吗？
2026年09月18日 22点09分 1
level 1
小毛驴儿先生
那早点睡不就好了，7个小时足够了[滑稽]
2026年09月19日 01点09分 3
level 10
sjdwshind
一天而已，偶尔早醒也很正常，观察一个星期再说
2026年09月19日 08点09分 4
level 5
乎珉菌
早睡解决一切
2026年09月20日 09点09分 5
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