为爱情烦恼的朋友很多，大家都来为他们出些主意，帮助他们争取幸福地 希望大家也能讲讲自己在爱情中调整心态的方法，或者说说自己认为要怎样看待爱情。 我认为培养对感情的平常心是首要的。 可以把人的心理比作连绵不绝的流水，以治水比喻调整自己。 万物生长少不了水。但水流太大了，也就成灾了。大概有两种治理泛滥洪水的方法——堵截和疏导，应当以疏导为主。洪水也不只有坏处，比如洪水过后，还会带来肥沃的土壤。 由此，对待爱情的烦恼，要有自觉。要知道是自己自觉自愿的付出，不强求什么回报。这样就不会怨天尤人，爱恨交加，少了很多烦恼。 也不要讨厌爱情的烦恼，就把它当作人生的历练把。学着善待自己和自己的爱人，总会有收获的。这样或许就会渐渐培养一种对待爱情的平常心，在情感的世界里不迷失自己。 另外“抽刀断水水更流”的说法也很有意思，也从另外的方面讲了调节的方法。

这些想法，受到了佛教中经典的启发。推荐大家看看《坛经》，《大方广圆觉修多罗了义》即《圆觉经》，《金刚经》等经典。如果对文言文感到陌生，可以看看南怀瑾先生的佛学著作。其中也有对上述经典的现代解说。在中华佛典宝库中，可以找到相关的一些经典