level 11
ayumi_vivi98
楼主
我看了下,说法来源于巴黎奥运前央视纪录片《绽放巴黎》中王楚钦的采访,他提到混双占据80%-90%的精力,只有练完混双才能去练男单和男双。
但只要看完该纪录片,就会发现根本不符合。
按照该纪录片公布的24年6月封训王楚钦采访日的日程,王楚钦是每天训练是早6晚10,共计16个小时。
早上6点半,早操(热身、体能等)。
上午9点,教练运动员到(有乒乓球球台的)体育馆。
上午9点15分,2小时技术训练-单打(根本不是先练混双,王楚钦和削球陪练王晨策练单打)。
上午11点,40分钟体能。
下午3点,70分钟混双技术训练(已经在练习,推测2点开始?早6-下午2点,这已经50%时间过去了。另外莎头在练混双的同时,画面中显示陈梦并不是趁机练单打,而是和王曼昱练女双)。
后面没具体写,但肯定还要包括吃晚饭、场馆往返餐厅、休息、男双和治疗拉伸康复等时间。
王楚钦混双备战时间不可能超过50%。孙颖莎只会更少,因为她比王楚钦还少了备战女双。
最后贴一下《绽放巴黎》提到的24年初的封训日程表。当时是为了备战世乒赛团体,主要是单打,混双训练时间更少。
另外《绽放巴黎》也采访了孙颖莎,采访日日程是模拟赛日1天3赛。上午1场混双,下午1场单打,1场女团(5局3胜的单打)。因第3场女团赛单打输男陪练把永博,晚上8点被加赛一场女团(5局3胜的单打)。







2026年09月15日 07点09分
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但只要看完该纪录片,就会发现根本不符合。
按照该纪录片公布的24年6月封训王楚钦采访日的日程,王楚钦是每天训练是早6晚10,共计16个小时。
早上6点半,早操(热身、体能等)。
上午9点,教练运动员到(有乒乓球球台的)体育馆。
上午9点15分,2小时技术训练-单打(根本不是先练混双,王楚钦和削球陪练王晨策练单打)。
上午11点,40分钟体能。
下午3点,70分钟混双技术训练(已经在练习,推测2点开始?早6-下午2点,这已经50%时间过去了。另外莎头在练混双的同时,画面中显示陈梦并不是趁机练单打,而是和王曼昱练女双)。
后面没具体写,但肯定还要包括吃晚饭、场馆往返餐厅、休息、男双和治疗拉伸康复等时间。
王楚钦混双备战时间不可能超过50%。孙颖莎只会更少,因为她比王楚钦还少了备战女双。
最后贴一下《绽放巴黎》提到的24年初的封训日程表。当时是为了备战世乒赛团体,主要是单打,混双训练时间更少。
另外《绽放巴黎》也采访了孙颖莎,采访日日程是模拟赛日1天3赛。上午1场混双,下午1场单打,1场女团(5局3胜的单打)。因第3场女团赛单打输男陪练把永博,晚上8点被加赛一场女团(5局3胜的单打)。






