俄式俯卧撑是练哪部分肌肉的
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拼凑JY
楼主
2011年06月07日 14点06分
1
level 11
拼凑JY
楼主
对胸肌有没有很强烈的刺激
2011年06月07日 14点06分
3
level 1
尉迟凌风
全身几乎所有大的肌肉群承受压力都挺大的
平衡和力量要求都挺高
这个做的熟练的话应该可以控制你主要想练的肌肉群
2011年06月07日 14点06分
4
level 9
我叫邹家宝
表演用的
2011年06月13日 07点06分
7
1
