家人们求救有人类似膝盖上方有这样一块肉吗 - xyn吧

level 4

河原木风夏楼主

不知道怎么回事不知道是不是因为体脂率还是高还是肌肉代偿发达了第二张图是我网上找到的类似图片但没有人说出过这种状态的具体名字

2026年09月03日 08点09分 1

level 5

呼吸空气的鱼

这是正常大腿肌肉轮廓。和膝盖无关。膝盖损伤是频繁蹲下快速战立，只要你不是那种杠铃100kg深蹲。膝盖损伤实际上是微呼其微，如果，缺钙是全身骨骼同时缺钙，也就是身体比较胖。但，体重却有些轻。同体型不是健身那种体重，低于平均值那就属于缺钙。

2026年09月03日 12点09分 2

河原木风夏

我16449kg 确实有肚子腿也有些粗但是我问豆包它又说是膝超伸代偿完全搞不懂了 [泪]

所以我是减脂就可以了吗

2026年09月06日 02点09分

呼吸空气的鱼

不需要，太瘦了，那是肌肉，肌纤维。见过过度减肥的那种排骨吗？只有那样双腿才不会有肌肉，那是附着在大腿骨和膝盖上方形成肌肉弹弓效应。除非你胖成良子，或者成白骨精。不然，这种肌肉轮廓是正常的。无论男女都有，女的不那么明显是肌肉少。脂肪包住了，女的健身也会有。男生不健身就相当于女生负重20公斤负重。这是激素带来的变化。

2026年09月06日 10点09分