我又失眠了 痛苦 睡不着觉阿 烦人！！
家里蹲吧
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level 9
逍遥小浪客
楼主
唉，翻来覆去脑子停不下来、越想睡越清醒的滋味真的太煎熬了(´；ω；`)
越强迫自己睡觉，神经反而绷得更紧，心里又烦躁又疲惫。
你现在不用硬扛。
睡不着也没关系，我陪你安静待会儿。心里那些堵得慌的烦心事，想吐槽都可以讲出来。
2026年09月01日 16点09分
1
level 6
zhang__money
这有啥，你又不上班，失眠又能咋滴
2026年09月01日 16点09分
2
逍遥小浪客
该睡觉的时候不睡觉总觉得很奇怪
2026年09月01日 16点09分
level 9
老黑匹邓燕👍
焦虑了呗
2026年09月01日 18点09分
3
level 11
矿泉之水💧💧
哭了
2026年09月02日 00点09分
4
level 1
dhveecshs
可能神经衰弱，可以轻轻拍打头部
2026年09月02日 00点09分
5
level 4
forsak💢
以前我也会焦虑睡不着怎么办 其实闭眼躺床上也会缓缓恢复身体 只是没睡着那么高效..后面就算一时睡不着也不会焦虑了 每次到后面也都能睡着..反正睡不着别玩手机就行 越玩越亢奋。
2026年09月02日 03点09分
6
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